Stage Apnea con Gianluca Genoni
Venerdì 23 Luglio – Domenica 25 Luglio
STAGE DI APNEA CON IL CAMPIONE GIANLUCA GENONI
Venerdì 23 luglio
ore 9:00 – registrazione dei partecipanti
ore 9:30 – inizio dello stage con introduzione teorica al corso; nozioni di fisica, fisiologia, tecniche di compensazione
ore 14:30 – attività in piscina sullo sviluppo delle tecniche base di allenamento all’apnea
Sabato 24 luglio
ore 9:00 – nozioni di soccorso; preparazione fisica e attrezzatura dedicata
ore 14:00 – esercitazioni in acque libere
ore 18:00 – proiezione video e immagini dei record
Domenica 25 luglio
ore 9:00 – attività pratica in acque libere con discese lungo il cavo
ore 13:00 – chiusura dello stage e consegna degli attestati di partecipazione
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