ECCO IL PROGRAMMA

Venerdì 24 luglio
ore 9:00 - registrazione dei partecipanti
ore 9:30 - inizio dello stage con introduzione teorica al corso; nozioni di fisica, fisiologia, tecniche di compensazione
ore 14:30 - attività in piscina sullo sviluppo delle tecniche base di allenamento all’apnea
 
Sabato 25 luglio
ore 9:00 - nozioni di soccorso; preparazione fisica e attrezzatura dedicata
ore 14:00 - esercitazioni in acque libere
ore 18:00 - proiezione video e immagini dei record
 
Domenica 26 luglio
ore 9:00 - attività pratica in acque libere con discese lungo il cavo
ore 13:00 - chiusura dello stage e consegna degli attestati di partecipazione